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dylanliang Bob 2014/06/19 09:41

唉~越來越迷戀您了,怎麼辦?
真的好想把瑜珈練好,像您一樣的身段
基地離陽光海岸很近...

arowana8 小龐--探索新世界 2014/06/22 20:51

哈 這樣小龐會不好意思.

我是從35之後才開始學瑜珈.
一起練練 互相學習.

對呀 一陽光海岸 應不算遠.
很有機會一起出遊練瑜珈.

dylanliang Bob 2014/06/23 11:10

我已無法自拔喽.....
有機會到陽光海岸一起游泳吧
唉~昨天馬拉松最後4k破功,抽筋....沒能破自己的記錄,一整天心情不好,找個三溫暖泡泡身體,解解疲勞...

arowana8 小龐--探索新世界 2014/06/23 20:55

跑馬啦松就很厲害了.
我也還在學習中.
一定要找機會參加.

dylanliang Bob 2014/06/25 09:53

小龐--探索新世界
7/13陽明山的才更挑戰,起點到 轉折點高度落差400m,腿部肌力不夠者,難以克服.
這次抽經正是給我最大的警訊,我得補補身子,再加強練.
這段期間都要練爬坡,所以都要到山上練.
有拍再分享給您.

arowana8 小龐--探索新世界 2014/06/25 13:13

跑馬拉松就夠累了
還有坡度落差.恐怖.
我有留言在您的留言板
是我的e-mail.
想mail給您一個可以練腿力的好地方.
不過要注意安全唷.

DancingClouds123 舞雲 2014/11/29 11:21

能這樣操控身體自如，真好！
心境跟視野一定也能超脫許多凡人！

arowana8 小龐--探索新世界 2014/12/04 22:31

舞雲 相信您練習練習
也能輕鬆掌握自己的身體.
等我有空 會上傳駱駝式.
可先練練駱駝式.

DancingClouds123 舞雲 2014/12/05 17:30

需要很多練習，
才敢期望身體能夠慢慢被馴化。

總得身體肌肉不抖動才成.....
謝謝！