今天居然成功了.果然只要持續做,有一天一定能收穫.
雖然姿勢沒法跟九月老師一樣美.
但忽然做到了,實在很開心.
先熱身一下.拉開筋骨.
從簡單的動作開始.
慢慢增加角度,然後嘗試反手抓腳跟.
我成功了.感謝天感謝地感謝秘密基地.最感謝九月老師.
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今天居然成功了.果然只要持續做,有一天一定能收穫.
雖然姿勢沒法跟九月老師一樣美.
但忽然做到了,實在很開心.
先熱身一下.拉開筋骨.
從簡單的動作開始.
慢慢增加角度,然後嘗試反手抓腳跟.
我成功了.感謝天感謝地感謝秘密基地.最感謝九月老師.
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