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在悠閒的小公園健身
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  • 拜日式A.mp4

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  • 教室練倒立--較穩定些.mp4

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  • 玩天梯--慶猴年

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  • 持續練習定點到立,更穩了.

    持續練習定點到立,更穩了.

  • 公園練習

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  • 金剛鸚鵡

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  • 鴿王 毛巾輔助

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  • 雙人??

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  • 越慢越好

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  • 定點倒立練習.mp4

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  • 靜止倒立練習

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  • 反扭轉

    反扭轉

  • 反扭轉

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  • 小孩鬧場的倒立行走

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  • 天梯.mp4

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  • 下腰行走

    下腰行走

  • 伏地前進.mp4

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  • 合趾搖滾.mp4

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  • 雙盤企鵝走路-走回來.mp4

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  • 猩猩走路-來回.mp4

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  • 倒立行走.mp4

    倒立行走.mp4

  • 木橋倒立行走.mp4

    木橋倒立行走.mp4

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    倒立

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    馬面

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    跪姿海狗

  • 鴨鴨公園

    鴨鴨公園

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    合趾旋轉1

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    合趾旋轉2

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    合趾旋轉3

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    合趾旋轉4

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    嘗試轉成蚱蜢式

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    蚱蜢式

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    蚱蜢式-預備

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    蚱蜢式-預備1

  • 蚱蜢式練習-預備.jpg

    蚱蜢式練習-預備

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    雙盤手伸出來

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    雙盤手伸出來tr

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    雙盤手伸出來撐地

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    雙盤滾動

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    雙盤滾動2

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    羅盤式

  • 肩膀受傷後的第一次倒立練習.

    肩膀受傷後的第一次倒立練習.

  • 在小公園

    在小公園

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    合趾轉圈圈

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    合趾轉圈圈2

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    合趾轉圈圈3

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  • 解放者
    解放者 2015/05/27 12:46

    和NUDE YOGA相較,感覺差很多吧!
    哈哈...

  • 德蘭妮面膜
    德蘭妮面膜 2015/09/23 13:15

    thank you

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小龐--探索新世界
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最新上傳：
2016/03/18
全站分類：
國內旅遊
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