北極特快車  

老大週歲到3歲都很喜歡火車.

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邀請蝦子來做客  

小孩上課的生態瓶:
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這樣才對.  

找到機會到海邊走走.

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我不要這緊緊的褲  

不喜歡緊緊的褲.這次老婆新買的褲還是這種緊緊的.

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定點倒立.jpg   

上次消波塊秘密基地不安全,這次找個安全的秘密基地.

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後勾手2  

本來很高興今年好多姿勢都有進步.尤其一些做了好多年,卻沒什麼進展的動作.今年都有了突破.奈何不小心傷到,相關練習就只能停擺.整個進步的程度又倒退嚕了.

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隨記一:上次老婆忽然提到小龐身材維持不錯的事.
原來是結婚前曾經追過老婆的朋友近日回台.

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 虛步挑掌2.jpg

很早就想學一套拳.可是沒太多時間去上課.

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上瑜珈課.不會做金剛坐,被老師暴打一頓???

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針灸  
 本來要給不知天高地厚的高中生上一堂課.

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