小龐--追求身心(靈)健康自在 大家一起健康

回顧2016夏,小龐享用了天體大餐--與天友到秘密瀑布景點出遊，也享用家常小菜—常去的秘密基地練功休憩。

夏之一:

難得機會,天友邀約一同出遊,時間也能配合.所以就開心成行.

結果手機在家充電,忘了帶手機出門,只好用公共電話聯絡.

走錯會合點,還好天友聰明還是撿到了我.(以前沒手機的時代是怎麼過日子的呀!)

天友真是厲害，這區的瀑布像他的朋友一般.人少景又美.

我們野餐聊聊天我練習瑜珈動作享受森林裡瀑布下的神祕靈氣.

很棒的瀑布行.清幽森林享受下午時光.

真希望能常常來這裡. 

夏之二 

重遊牛哥島及湧泉早餐看魚.

牛哥島變化好大.我都不認得了.不過自成一個封閉環境,裸遊挺方便的.

在秘密基地附近有少見的栗小鷺(不常見,但也還沒到稀有的地步).台灣好像全身紅色的鳥不多.

地方人士說客家話叫"黃鶴".從與他的聊天中,知道原來附近有個地下湧泉,水很清澈.

所以也順道去探訪啦.

偶遇栗小鷺

地下湧泉裡,有好肥的鯉魚及吳郭魚.

看他們水裡悠遊,真是夏日好時光.

之後我在秘密基地練功,汗流夾背時.我都來此梳洗一番.全身舒暢.

有了湧泉秘密基地,現在可以盡情流汗了.

今年夏在輔具的幫忙下新練了孔雀式.

想來試試用不鏽鋼板輔助的孔雀.好像沒那麼穩定.但比較舒適.木板太硬,鋼板可彎曲,呼吸較方便.

河濱的早晨.涼爽開闊又有陽光朝氣.用這好的心情開始這一天.

附近新發現的秘密基地

有個枯神木.一早天體爬樹去.看河濱生態.對岸有夜鷹在河床築巢唷. 

躺在樹幹上看天空,想起小時候炎熱的教室裡,往窗外看,有晴空白雲.

想像是涼涼的雲片,可以拿下來放在身上.好涼好舒服呀.

看著雲的流動,彷彿是這棵神木載著我要去未知的地方.

夏 第一期稻作大豐收.小龐的快樂天體夏天.