因乾涸露出的湖底是小龐的秘密基地.
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上班路過鴨鴨公園,把握機會來練瑜珈.最近想練蚱蜢式.
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左肩膀痛了好幾個月,最近老婆借我她的秘密武器---低週波電療器.
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最近忙翻了.不想上班只想發呆.
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我想天體走吊橋應該是膽識訓練的最高層級.
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看到有人出國去菲律賓可以跟鯨鯊同遊,還能在船上做頭倒立式,實在心生嚮往.
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這次作業是單腳側彎平衡.看起來簡單其實還不容易.
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慶祝勞動節.
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九月老師介紹滾棒健身,方便好用又有多種好處.小龐自然也想來試試.
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九月老師提到彈力繩訓練,小龐節省成性,拿出陳年阿伯行李帶充當彈力繩.
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