這陣子空氣涼爽
太陽公公很勤勞 都有出來上班
利用空檔 來到無人河堤
給他練一練瑜伽動作
因工作忙 結果我瑜伽課的上課率只有五成
只好自然跟大自然補課啦
有人在捕魚 哈那就不能叫無人河堤了
就叫"河堤冬岸"吧 好好享受這美麗的冬岸
倒立
扭轉
烏鴉 希望能練成烏鴉式轉倒立 再轉烏鴉的連續動作
蝗蟲式 腳很難完全打直 努力練習中
頭立式
原來高鐵橋附近有監視器,所以後來有人來趕.
不過我剛好也收拾收拾好 準備打道回府嘍.
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