秘密基地練習手平衡.
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春巡:好久沒去秘密基地天體裸遊,這次來看看老地方是否安好?
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最近跟朋友提到我正在練蛙式.
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霸王寒流真強,平地下雪(霰).星期日在家不方便.
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新撇步的定點倒立練習,就是把腳打開開比較容易平衡,
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冬天濕冷小龐裸巡步道.
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到了2016,工作依然忙碌.沒出去天體裸遊.
但抽空溜去游泳,有救生員看我游蛙式看不下去.
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到了果園好地方 來個單人操作版之雙人瑜珈:
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出門看溫度只有8度.
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這次來到菜園,才發現天體的壞處:
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我要出關啦.到秘密基地伸展一下.轉冷變天前陽光正好.
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上次消波塊秘密基地不安全,這次找個安全的秘密基地.
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本來很高興今年好多姿勢都有進步.尤其一些做了好多年,卻沒什麼進展的動作.今年都有了突破.奈何不小心傷到,相關練習就只能停擺.整個進步的程度又倒退嚕了.
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很早就想學一套拳.可是沒太多時間去上課.
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上瑜珈課.不會做金剛坐,被老師暴打一頓???
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天體守護神
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本想試試上瑜珈課老師教的靜止倒立技巧.
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沒拍到秋芒.
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